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　　 我的课余活动很多，其中，最喜欢的活动就是垫排球。

　　 排球是这学期的体艺2+1活动项目，我本来就是初学者，加上没有掌握动作要领，练球的时候，球根本就不听我的话，可是付老师鼓励我说：凯洋，别灰心，慢慢来，坚持就是胜利！听到老师这句话后，我马上就有勇气了。老师先教我垫球，她边讲边示范说：两脚前后站立，两手上下相叠，大拇指靠拢，两臂伸直相夹，用腕上10厘米左右击球……那时候我听着以为很简单，迫不及待地练了一个，没垫准，球飞了，我一连垫了好几次，可是每次都是如此，球不是往前飞，就是往后跑，苦恼极了。我没有放弃，暗暗和球较上了劲。后来有一次我一连垫了三个！哇！终于尝到了成功的喜悦了！我静下心来仔细回忆刚才的动作，进行了一次又一次的练习，虽然还是垫不了很多，但是慢慢的，球似乎听话了不少，就这样，现在我的垫球技术提高了不少，我会继续努力的！